Ein sanftes und intensives Körpertraining mit Übungen, um beweglich zu bleiben und ein harmonisches Körpergefühl zu entwickeln. Der gesamte Körper wird von Kopf bis Fuß intensiv "durchgearbeitet", die eigene Energie wird wieder aktiviert.
Ein Teil der Stunde findet am Boden statt. Das Training hat keinen gruppenorientierten Leistungsanspruch - es geht darum, dass jede/r für sich individuell schaut, was er oder sie mühelos erreichen kann. Das Training hilft, die Körperwahrnehmung auch im Alltag zu verbessern und blockierende Haltungsmuster zu verändern.
Im Kurs "Tänzerisches Körpertraining" können Sie sich außerdem durch das tänzerisch-gymnastische Ausdauer-Programm körperlich und geistig fit halten oder auf den künstlerischen Tanzunterricht vorbereiten. Diese Klassen erfordern keine Vorkenntnisse.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: R4214

Beginn: Di., 30.09.2025, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 10

Dauerdetails:

Anmeldeschluss:

Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Kursleitung: Elena Becker

Voraussetzungen:

Gebühr: 85,00 €

Material/Gerät/Kleidung: Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch

Abschließende Bemerkungen: