Es gibt Bücher, DVDs und Online-Videos zum Faszientraining, aber es gibt nicht DAS Faszientraining. In meinem Faszientraining liegt die Aufmerksamkeit bei den Übungen, die (aus Yoga, Pilates, funktionellem Training o.a.) durchaus bekannt erscheinen können, auf einem etwas anderen Fokus als beim herkömmlichen Fitnesstraining. Basierend auf dem Trainingskonzept von art of motion® lernen wir unseren Körper besser kennen und steigern mit viel Abwechslung, Bewegungsfreude und Gesundheitsfürsorge unsere Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Kraft.
Der Kurs eignet sich auch ideal für Sport-Späteinsteiger*innen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: R4225

Beginn: Do., 25.09.2025, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 10

Dauerdetails:

Anmeldeschluss:

Kursort: Dreifachturnhalle Kreishallenbad, großer Gymnastikraum.

Kursleitung: Dr. med. Sabine Hanker

Voraussetzungen:

Gebühr: 57,00 €

Material/Gerät/Kleidung: Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Matte, Knieunterlage, Handtuch, Getränk.

Abschließende Bemerkungen: