"Aqua-Fitness", ein umfassendes Körpertraining, ist eine sport- und trainingswissenschaftliche Weiterentwicklung der uns bekannten "Wassergymnastik".
Das Wasser ist ein perfektes Medium für ein Ganzkörpertraining in einer risikolosen Umgebung für Menschen aller Altersstufen und unterschiedlicher Kondition. Der Auftrieb des Wassers vermittelt ein Gefühl der Leichtigkeit und entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke. "Aqua-Fitness" eignet sich somit hervorragend, die Hektik des Alltags abzubauen und muskuläre Verspannungen zu lösen. Durch den Einsatz flotter Musik (auch Entspannungsmusik) und verschiedener Therapie-/Kleingeräte (Stäbe, Schwimmbretter, Gewichte, Paddel etc.) wird der Kurs vielseitig, interessant und abwechslungsreich gestaltet.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: N4211H

Beginn: Di., 16.04.2024, 18:55 - 19:40 Uhr

Dauer: 3

Dauerdetails:

Anmeldeschluss:

Kursort: Kreishallenbad Neuötting

Kursleitung: Christof Wandratsch

Voraussetzungen:

Gebühr: 30,00 € ohne Eintrittskarte ins Kreishallenbad

Material/Gerät/Kleidung: Bitte mitbringen: Badesachen, Schwimmbekleidung

Abschließende Bemerkungen: