Yoga am Wochenende

Alltagsbelastungen und die in ihrer Folge auftretenden Anspannungen sind Erscheinungen, die dann problematisch werden, wenn "ich" nicht mehr zur Ruhe, zur Entspannung und damit zur Erholung kommen kann. Die Ursachen dafür liegen in der inneren Entwicklung des Einzelnen, im sozialen und gesellschaftlichen Umfeld sowie in den Bedingungen des beruflichen Alltags. Angesichts der unterschiedlichen Faktoren, die zu äußeren oder inneren Verspannungen führen, geht es in diesen Kursen nicht darum, lediglich Bewältigungstechniken zu vermitteln, sondern um eine ganzheitliche Sicht der Ursachen und Symptome.
Die Teilnahme an den entspannungs- und körperorientierten Kursangeboten bietet keinen Ersatz für eine möglicherweise im Einzelfall nötige therapeutische Behandlung. Es werden keine Patentrezepte vermittelt. Ziel dieser Kurse ist es vielmehr, die Kundinnen zu befähigen, die Übungen in ihren Alltag zu integrieren.