Sie fühlen sich in Ihrem Körper unwohl und möchten an der momentanen Situation etwas ändern?
Anhand von 12 Schritten können Sie Ihr Wunschgewicht erreichen. Neben dem Ernährungsaspekt stehen Bewegungssteigerung und Stressreduktion bzw. Entspannung im Vordergrund. Stress- und Frustessen gehören für Sie jetzt zur Vergangenheit. Sie lernen viele andere Motivationstechniken kennen, wie Sie ihren inneren "Schweinehund" überwinden, damit Sie ihr angestrebtes Wunschgewicht erreichen können. Körper und Seele werden sich nach dem Abnehmkurs wohler fühlen!

Status: Plätze frei

Kursnr.: R4600

Beginn: Fr., 27.02.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10

Dauerdetails:

Anmeldeschluss:

Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 1

Kursleitung: Alexandra Schuster

Voraussetzungen:

Gebühr: 119,00 € inkl. 55 € für Kursordner (Relaunch / Neuauflage)

Material/Gerät/Kleidung: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schreibzeug

Abschließende Bemerkungen: