Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Es kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur und fördert zudem die Flexibilität, Koordination sowie die Eigenwahrnehmung. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht, der Bauch flach. Pilates ist besonders gelenkschonend und eignet sich für jeden. Sportliche Vorerfahrung ist nicht erforderlich. Unser Pilatestraining wird auf der Matte sowie mit Kleingeräten (Ball, Foam-Roller, Pilates-Ring) durchgeführt.
Status: Plätze frei
Kursnr.: S4229
Beginn: Mi., 06.05.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 8
Dauerdetails:
Anmeldebedingungen:
Anmeldeschluss:
Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5
Kursleitung: Elena Becker
Voraussetzungen:
Gebühr: 46,00 €
Material/Gerät/Kleidung: Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
Abschließende Bemerkungen:
Burghauser Str. 77
84503 Altötting
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
06.05.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Burghauser Str. 77,
vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5
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Datum:
13.05.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Burghauser Str. 77,
vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5
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Datum:
20.05.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Burghauser Str. 77,
vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5
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Datum:
10.06.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Burghauser Str. 77,
vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5
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Datum:
17.06.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Burghauser Str. 77,
vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5
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Datum:
24.06.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Burghauser Str. 77,
vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5
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Datum:
01.07.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Burghauser Str. 77,
vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5
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Datum:
08.07.2026
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Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
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Wo:
Burghauser Str. 77,
vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5
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