Gesundheitsförderung ist mehr als Ernährung, Bewegung und Erholung. In diesem Onlinekurs stärken Sie gezielt zwei zentrale Gesundheitsfaktoren, die oft übersehen werden – Ihr Kohärenzgefühl (das Gefühl, Ihr Leben verstehen, gestalten und als sinnvoll erleben zu können) und Ihre Verbindung zur Natur. Sie lernen, wie Sie stressverstärkende Gedanken erkennen, mentale Stärke aufbauen und Ihre Gesundheit durch eine klare innere Ausrichtung fördern. Mit fundiertem Wissen, Reflexionsübungen, Naturerfahrungen und konkreten Impulsen für Ihren Alltag.
8 Module online in Ihrem Tempo
wissenschaftlich fundiert & praxiserprobt
mit vielen Übungen zur Selbstfürsorge, Resilienz und Naturverbindung
dank der ZPP-Zertifizierung erstatten die Krankenkassen bis zu 100 % der Kursgebühr zurück.
Angemeldete Teilnehmer/-innen erhalten von der VHS das Registrierungsdokument, mit dem sie sich selbstständig auf der Kursplattform registrieren können.
Kursportal zum Reinschnuppern: https://glueckwaerts.coachy.net/
Es gibt einen zusätzlichen Live-Termin (für Fragen und Antworten) via Zoom. Der Termin inkl. Einwahllink wird im Laufe des Semesters durch den Kursleiter direkt an die registrierten Teilnehmer/-innen bekanntgegeben.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: S1107

Beginn: Mi., Einstieg jederzeit möglich., 00:00 - 00:00 Uhr

Dauer: 8

Dauerdetails: Nach der Anmeldung sind Beginn + Lernzeiten frei wählbar. Kursumfang: 8 x 60 Min.

Anmeldeschluss:

Kursort: Eigene DSGVO-konforme Online-Kursplattform

Kursleitung: Steve Windisch

Voraussetzungen:

Gebühr: 149,00 € nicht rabattierbar

Material/Gerät/Kleidung:

Abschließende Bemerkungen: