Nach einem kurzen Warm-up folgt eine gezielte Problemzonengymnastik zur Straffung von Bauch, Po, Beinen und Rücken. Anschließend werden die beanspruchten Muskelpartien gedehnt. Das Programm wird durch den Einsatz von Hanteln abwechslungsreich gestaltet. Es eignet sich für alle Altersgruppen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S4221

Beginn: Mi., 28.01.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 10

Dauerdetails:

Anmeldeschluss:

Kursort: Dreifachturnhalle Kreishallenbad, großer Gymnastikraum.

Kursleitung: Andrea Hecht

Voraussetzungen:

Gebühr: 57,00 €

Material/Gerät/Kleidung: Bitte mitbringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.

Abschließende Bemerkungen: