Die Ayurvedische Gesichtsmassage führt zu tiefer Entspannung und einem strahlenden Aussehen. Bei dieser Selbstmassage werden bestimmte Vitalpunkte, die "Marmas", angesprochen. Wir beginnen mit einer Entspannung zum Ankommen. Es folgen einige einfache und sanfte Yogaübungen für die Augen und das Gesicht. Anschließend erlernen wir die ayurvedische Gesichtsmassage "Mukhab-hyanga" und verwöhnen uns mit ayurvedischen Ölen. Wir beenden den Nachmittag ganz gemütlich mit einer Tasse ayurvedischem Tee. Zu beachten: Die Massage beinhaltet Gesicht, Schultern, Nacken und Kopf!

Status: Plätze frei

Kursnr.: S4144

Beginn: So., 08.03.2026, 14:30 - 18:00 Uhr

Dauer: 1

Dauerdetails:

Anmeldeschluss:

Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Kursleitung: Sabine Kellerhals

Voraussetzungen:

Gebühr: 39,00 € inkl. spezielle Ayurveda Öle, Kräuter & Tees

Material/Gerät/Kleidung: Bitte mitbringen: Kleines Gästehandtuch, Plastikschüssel (groß genug für das Gästehandtuch), warme und bequeme Kleidung, dicke Socken, Kopfbedeckung, Thermoskanne mit warmem Wasser, Tasse.

Abschließende Bemerkungen: