Pilates-Training macht fit und beweglich, befreit Körper, Geist und Seele von Stress und formt darüber hinaus den Körper. Die Mixtur aus Übungen zur Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung macht straff und verbessert die Körperhaltung.
Nicht umsonst lautet der Leitsatz von Pilates: "Lass die Bewegung aus einer starken Mitte fließen."

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: R8340

Beginn: Mi., 24.09.2025, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 12

Dauerdetails:

Anmeldeschluss:

Kursort: Sportheim Teising, Innstr. 5, 84576 Teising

Kursleitung: Therese Auer

Voraussetzungen:

Gebühr: 70,00 €

Material/Gerät/Kleidung: Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk

Abschließende Bemerkungen: