„Fit in jedem Alter“ ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Menschen, die ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität langfristig erhalten oder verbessern möchten. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Mobilität gezielt gefördert. Die Trainingseinheiten sind individuell anpassbar und für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, das gemeinsame Training und die Förderung eines aktiven, selbstständigen Alltags

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: T4215

Beginn: Mi., 30.09.2026, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 10

Dauerdetails:

Anmeldebedingungen:

Anmeldeschluss:

Kursort: Dreifachturnhalle Kreishallenbad, kleiner Gymnastikraum.

Kursleitung: Anna Berg

Voraussetzungen:

Gebühr: 61,00 €

Material/Gerät/Kleidung: Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen, Sportmatte, Handtuch, Getränk

Abschließende Bemerkungen: