Die Ayurvedische Gesichtsmassage führt zu tiefer Entspannung und einem strahlenden Aussehen. Bei dieser Selbstmassage werden bestimmte Vitalpunkte, die "Marmas", angesprochen. Wir beginnen mit einer Entspannung zum Ankommen. Es folgen einige einfache und sanfte Yogaübungen für die Augen und das Gesicht. Anschließend erlernen wir die ayurvedische Gesichtsmassage "Mukhab-hyanga" und verwöhnen uns mit ayurvedischen Ölen. Wir beenden den Nachmittag ganz gemütlich mit einer Tasse ayurvedischem Tee. Zu beachten: Die Massage beinhaltet Gesicht, Schultern, Nacken und Kopf!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: L4142

Beginn: Sa., 09.12.2023, 15:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77, LS 5

Gebühr: 39,00 € inkl. spezielle Ayurveda Öle, Kräuter & Tees