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Kursnummer: D4007B

Beginn: Mittwoch, 29.01.2020

Unterrichtszeiten: 17:15 - 18:45 Uhr

Unterrichtstag(e): Mittwoch

Dauer: 10 Abende

Dauerdetails:

Kursort: BRK-Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a, Altötting

Voraussetzungen:

Info: Hatha Yoga kann eine Methode sein, Körper, Seele und Geist in seiner Ganzheit zu erleben. Yoga beschreibt einen Weg nach innen. Es fordert auf, sich selbst zu erforschen und kennenzulernen. Yoga kann auf vielen Wegen helfen,
selbstbewusster zu werden,
das Gleichgewicht und die Konzentration zu fördern,
die Beweglichkeit und Kraft zu verbessern,
dem Alltag gelassener zu begegnen,
mehr Körperbewusstsein, Konzentration und eine feinere Wahrnehmung zu entwickeln,
auf Körpersignale zu achten,
Grenzen zu erkennen und zu lernen, diese Grenzen zu akzeptieren oder manchmal sogar zu ändern.
Das sind nur einige Gründe aus einer Vielzahl von Möglichkeiten, wie Yoga wirken kann. Ein besonders wichtiger Aspekt ist natürlich auch, dass Yoga Spaß macht.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Yogamatte

Kosten: 73,00 €€

Datum Zeit Straße Ort
29.01.2020 17:15 - 18:45 Uhr Burghauser Str. 71a BRK-Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a, Altötting
05.02.2020 17:15 - 18:45 Uhr Burghauser Str. 71a BRK-Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a, Altötting
12.02.2020 17:15 - 18:45 Uhr Burghauser Str. 71a BRK-Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a, Altötting
19.02.2020 17:15 - 18:45 Uhr Burghauser Str. 71a BRK-Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a, Altötting
04.03.2020 17:15 - 18:45 Uhr Burghauser Str. 71a BRK-Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a, Altötting
11.03.2020 17:15 - 18:45 Uhr Burghauser Str. 71a BRK-Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a, Altötting
18.03.2020 17:15 - 18:45 Uhr Burghauser Str. 71a BRK-Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a, Altötting
25.03.2020 17:15 - 18:45 Uhr Burghauser Str. 71a BRK-Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a, Altötting
01.04.2020 17:15 - 18:45 Uhr Burghauser Str. 71a BRK-Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a, Altötting
22.04.2020 17:15 - 18:45 Uhr Burghauser Str. 71a BRK-Sozialwerkstatt, Burghauser Str. 71a, Altötting


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