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Kursnummer: C9402

Beginn: Montag, 11.03.2019

Unterrichtszeiten: 16:00 - 17:30 Uhr

Unterrichtstag(e): Montag

Dauer: 11 Nachm.

Dauerdetails:

Kursort: vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock

Voraussetzungen:

Info: Yoga geht auch ohne akrobatischen Stellungen und hat auch nichts mit der Jagd nach ewiger Jugend zu tun. Und das ist gut so! Denn die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Mit sanftem Yoga für Späteinsteiger können wir Lebenslust und Vitalität in die zweite Lebenshälfte bringen. Yoga kann das körperliche Gleichgewicht, Beweglichkeit, und das Lungenvolumen verbessern. Außerdem mildert es so manche unwillkommene Alterserscheinung und hilft dadurch mehr Zufriedenheit und Lebensqualität zu erreichen.
Die Übungen werden im Sitzen (auf dem Stuhl), im Stehen und im Liegen ausgeführt und den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmer/innen angepasst.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme rutschfeste Socken, Decke, Yogamatte

Kosten: 81,00 €€

Datum Zeit Straße Ort
11.03.2019 16:00 - 17:30 Uhr   vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock
18.03.2019 16:00 - 17:30 Uhr   vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock
25.03.2019 16:00 - 17:30 Uhr   vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock
01.04.2019 16:00 - 17:30 Uhr   vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock
08.04.2019 16:00 - 17:30 Uhr   vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock
29.04.2019 16:00 - 17:30 Uhr   vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock
06.05.2019 16:00 - 17:30 Uhr   vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock
13.05.2019 16:00 - 17:30 Uhr   vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock
20.05.2019 16:00 - 17:30 Uhr   vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock
27.05.2019 16:00 - 17:30 Uhr   vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock
03.06.2019 16:00 - 17:30 Uhr   vhs-Räume a. d. Grünewaldstr., 2. Stock


Spezielle Angebote

 

 

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