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Kursnummer: B4226

Beginn: Donnerstag, 27.09.2018

Unterrichtszeiten: 19:15 - 20:15 Uhr

Unterrichtstag(e): Donnerstag

Dauer: 10 Abende

Dauerdetails:

Kursort: vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting

Voraussetzungen:

Info: Wenn Sie sich gezielt um Ihre Faszien kümmern, können Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern, sich besser vor Verletzungen schützen, Ihre Beweglichkeit steigern und vieles mehr.
Wir setzen die 5 Trainingsprinzipien (Aktive Kräftigung, unterschiedlichste Dehntechniken, Körperwahrnehmung, Federn und Rollen) an den Kursabenden in fließenden Stundenbildern um. Dafür werden anspruchsvolle Übungen aus verschiedenen Yoga-Stilen, dem Pilates, Tai Chi, Tanz, funktionellem Training usw. "fasziengerecht" umgestaltet.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, ggf. Socken (Training erfolgt ohne Schuhe), Handtuch, Getränk

Kosten: 49,00 €€

Datum Zeit Straße Ort
27.09.2018 19:15 - 20:15 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
04.10.2018 19:15 - 20:15 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
11.10.2018 19:15 - 20:15 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
18.10.2018 19:15 - 20:15 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
25.10.2018 19:15 - 20:15 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
08.11.2018 19:15 - 20:15 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
15.11.2018 19:15 - 20:15 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
22.11.2018 19:15 - 20:15 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
29.11.2018 19:15 - 20:15 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
06.12.2018 19:15 - 20:15 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting


Spezielle Angebote

 

 

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