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Kursnummer: Z4215A

Beginn: Dienstag, 06.02.2018

Unterrichtszeiten: 09:00 - 10:00 Uhr

Unterrichtstag(e): Dienstag

Dauer: 10 Vormittage

Dauerdetails:

Kursort: vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting

Voraussetzungen:

Info: Stress führt zu reflexartigen Verkrampfungen der Muskulatur, die wir willentlich nicht mehr auflösen können. Unsere Muskeln sind auf Festhalten programmiert und haben das Loslassen verlernt. Bandscheibenvorfall, Rücken-und Gelenkschmerzen, Arthrose, Steifheit und Verspannungen, Kopfschmerz und Migräne, Reizblase, Inkontinenz, Erschöpfungszustände uvm. können die Folge sein.
Sensomotorics nach Beate Hagen ist der ideale Weg, um wieder zur Ruhe zu kommen und mit weniger Anstrengung kraftvollere Bewegungen sowie eine verbesserte Körperhaltung zu erreichen. Geübt wird im Sitzen und im Liegen; die Übungen sind leicht zu erlernen und auch für zu Hause geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, dicke Socken

Kosten: 59,00 €€

Datum Zeit Straße Ort
06.02.2018 09:00 - 10:00 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
20.02.2018 09:00 - 10:00 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
27.02.2018 09:00 - 10:00 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
06.03.2018 09:00 - 10:00 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
13.03.2018 09:00 - 10:00 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
20.03.2018 09:00 - 10:00 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
10.04.2018 09:00 - 10:00 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
17.04.2018 09:00 - 10:00 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
24.04.2018 09:00 - 10:00 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting
08.05.2018 09:00 - 10:00 Uhr   vhs-Gesundheitsraum Kardinal-Wartenberg-Str. 8, Altötting


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